تخلص من آثار الحروقعندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط
بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف
ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق
إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
حتى لا تصاب بالدوخةضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب
تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ، الجزء المسئول عن
التوازن في الأذن.حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في
سائل من نفس كثافة الدم.بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
تشعر بوخز مؤلم عندما تركضهذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من
الجسم ،ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز
جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى
الأرض.كتاب العلاج المنزلي للرجال
التخلص من النمنمةإذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة
لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من
الدقيقة.لماذا؟تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
اقرأ دماغكإذا كان عندك امتحان في اليوم التالي ، راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ،فأي شيء تقَرأه
مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .
الإثنين 04 فبراير 2008, 11:57 pm
